Времето прекарано в тишина

 ни помага да се подновим, 

предлага ни спокойствие, 

уют и ни помага да се отразим. 

Помага за облекчаване на всички угризения, 

които можем да изпитваме, 

свързвани с нашето вътрешно Аз, 

и ни дава възможност да чуваме 

собствените си напътствие ...